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感謝の気持ちを込めて、感想を述べさせていただきます。
ダイエットを始めようとしたきっかけは、ふと鏡で自分の姿を見た時に“おばちゃん体型になっている”と気がつきました。このままじゃあ〜いかん！と思っていたところ、彼氏が耳つぼダイエットは？と一言・・・そんな中ホットペッパーで山崎治療室を発見し半信半疑でカウンセリングへ…。
色々と話を聞いていると、リバウンドも無さそうだし、体にも良さそう…。けどサプリを飲んだり、食事を制限したり本当に自分にできるかな？？と不安はいっぱいありましたが、おばちゃん体型から脱出したくいざ実行を決意しました。
実行開始一週間、二週間で１kg、1.5kgと“あれれっ”と面白い様に体重が落ちていくじゃありませんか!! 食事も1/2から1/3位の量に減らしても、不思議とお腹は空きませんでした。私の場合は一週間で0.8kgから１kgのペースで体重が減っていきました。サプリメントを摂取しているためか風邪などひかなくなり、背中のにきびや肌あれも驚くほどきれいになりました。
人間とは欲が出るもので、体重を減らすだけではなくプロポーションもきれいになりたいと思い、同時に筋トレも開始しました。腹筋、ダンベル、先生に教えて頂いた体操など含めて20分位入浴前に実行し、１日30分は歩くことを心がけました。気がつくと、あっという間に目標の48kgをクリアー!! 一ヶ月半くらいでもう目標を達成してしまいました。
ダイエットというと“辛い”イメージがありますが、山崎治療室に通っているうちに、食事のメニューや栄養の事、体操の方法など教えて頂いてもらううちにダイエットがだんだん楽しくなってきました。
目標クリアー後も、食事の量を少しずつ増やしても何故か体重は減り、今では身長159cm、体重46.5kg〜47.5kgをキープしています。サイズは今まで見たこともないＳサイズになり自分でもビックリです。
30歳過ぎてもやれば出来るんですね！ なんだか何事に対しても自信がついてきました。これからも、“おばちゃん”にならない様に女に磨きをかけていきたいと思います。
山崎治療室の先生方、本当に有難うございました。感謝の気持ちで一杯です。
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